पुरुषों में मानसिक बीमारी का जोखिम बढ़ता जा रहा है। जानें किन 6 संकेतों से पता चलेगा कि मानसिक स्वास्थ्य बिगड़ रहा है।

मानसिक स्वास्थ्य: पुरुषों में मानसिक बीमारी का बढ़ता जोखिम और 6 प्रमुख संकेत

हाल के अध्ययनों में यह सामने आया है कि पुरुषों में मानसिक बीमारी का जोखिम लगातार बढ़ रहा है। मानसिक स्वास्थ्य बिगड़ने पर कुछ महत्वपूर्ण संकेत प्रकट होते हैं, जैसे कि लगातार उदासी, ऊर्जा की कमी, नींद में परिवर्तन, चिड़चिड़ापन, ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई, और सामाजिक संबंधों से कटाव। इन संकेतों पर ध्यान देना अत्यंत महत्वपूर्ण है, क्योंकि समय पर पहचान और उपचार से व्यक्ति की स्थिति में सुधार लाया जा सकता है। अगर आप या आपके आसपास कोई इन संकेतों का अनुभव कर रहा है, तो विशेषज्ञ से सलाह लेना सही कदम हो सकता है।